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标题: [保健养生] 十大食材幫你找回「性趣」 [打印本页]

作者: kan7007 时间: 2008-2-26 13:27 标题: 十大食材幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。

適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。

以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。

中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！

1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。

2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。

3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。

4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。

5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。

6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。

7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。

8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。

9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。

10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用

[ 本帖最后由 85623699 于 2016-9-6 23:20 编辑 ]

作者: xz4413076 时间: 2008-5-19 12:19

好东西啊，学到了很多，谢谢楼主了！

作者: gkm0205 时间: 2008-5-19 12:24

路过``觉得不错踩啦踩啦

作者: 116116116 时间: 2008-5-21 23:16

好东西有没有介绍延长时间的或者增大的

作者: israche0019 时间: 2008-5-22 01:45 标题: 谢了

路过``觉得不错踩啦踩啦好东西有没有介绍延长时间的或者增大的

作者: jybing 时间: 2008-5-22 22:58

可能作为"韭菜"来说于日常的生活中更容易实现,但效果不知怎样.

作者: ZOU112 时间: 2008-5-23 11:23 标题: 好的

不错吗?介绍的很详细应该很有用的

作者: shfengzhizi 时间: 2008-5-23 11:50

怎么没有鸡蛋呢，鸡蛋很好的哦！

其他的我吃韭菜，山药，其他不吃。呵呵~

作者: zsl31 时间: 2008-5-24 13:22 标题: 回复 1楼的帖子

看完后，感觉不错，都是日常生活中的普通食物。很好，在传授些变大的食物啊！

作者: tomcat99 时间: 2008-5-24 16:19

感谢楼主了。继续关注中！...................

作者: nidam 时间: 2008-5-24 18:53

恩，以后过年吃韭菜三鲜陷饺子~咱也补一补~

作者: whwcm2008 时间: 2008-5-25 21:07

好文章，学习学习，以后多吃点这些东西为了性福。

作者: xbao86 时间: 2008-5-25 23:24

我觉得关是靠吃还是不行啊，还要加上合理的锻炼才行

作者: 5859665447 时间: 2008-5-27 15:55

很不错有些知道有的才看见感谢楼主分享

作者: knightstar 时间: 2008-5-27 16:03

好东西啊，学到了很多，谢谢楼主

作者: flyboyal 时间: 2008-5-27 16:13 标题: 很多东西还是第一次听到

看到楼主的文章
受益匪浅阿
可以在吃的时候注意补以下

作者: liangxinsui 时间: 2008-5-27 18:19

袄, 甲鱼知道瞎也知道就是猪腰子不知道谢谢

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