[求医问药] 我是否手淫过度了？

我以前一直也是这个想法,真正手淫的时候(做活塞动作的时候)也就2~3分钟就射
后来和一个女生作爱,发现30分钟了还是不射,我就开始紧张了
想了很多办法，一直到40分钟才射
以后和这个女生作爱以及找鸡的时候发现,一般因该是30分钟以内。太晚射可能是紧张的缘故,
作爱的时候不多,大部分日子是自己一个人手淫,还是2分钟
可是到了实战就不一样了,刺激少了很多,
视觉刺激没有看A片的大（女朋友没有剃毛）
听觉也没有看片子刺激大（也不可能像电影里一样叫的那么大声）
触感也没有用手来的压力大。
但是到现在感觉还是作爱好，希望自己以后不要手淫了，把小弟弟的敏感度找回来