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这个问题真的不好说，一般情况下，在没有固定性伴侣或长期不能满足性需要的时候，可以用自慰的方式来解决，往往用手就可以了，不建议用器具，容易产生依赖性。
不论男女，自慰只是偶尔释放的一种途径或方法，不是长久的生活方式，如果长期自慰，特别是女性容易产生性迟钝，也容易引发妇科疾病，由于长期对性器官的刺激，会影响正常性交时候的快感与乐趣，甚至感觉厌恶，形成自恋心理。