[保健养生] 杯具了!手淫借不掉,每天一次!

zrzbobj

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61楼 大中小发表于 2010-3-7 10:32 只看该作者

啊我也是这样啊根本戒不掉怎么办呢哎

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晶晶1987

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62楼 大中小发表于 2010-3-7 10:35 只看该作者

别有心理负担，多分散一下注意力，我以前跟lz差不多现在次数降下来了，还是得自我控制

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ww000ww 该用户已被删除	63楼大中小发表于 2010-3-7 10:42 只看该作者 0 不是个好习惯，找点别的事情做，分散注意力，充实自己，慢慢就改掉了。
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linfe

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64楼 大中小发表于 2010-3-7 10:56 只看该作者

杯具啊,楼主一定要忍住,就算是忍不了,时间也要拉长一点,两天一次.

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zlwilyzww

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65楼 大中小发表于 2010-3-7 11:04 只看该作者

我以前也跟楼主一样，只要多转移注意力，不要往女性方面想和看，自然就不会产生手淫的冲动，还有一点，就是自制力要锻炼下，当有手淫的冲动时，要压下心头的念想，刚开始，每过3天左右可以手淫一次，只要多坚持，等成习惯了就好了。

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帮我按摩该用户已被删除	66楼大中小发表于 2010-3-7 11:05 只看该作者 0 一定要有耐力阿,一想到就马上早别的事来分散注意力,少往那方面想
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xiaoyi0807

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67楼 大中小发表于 2010-3-7 11:06 只看该作者

重要的是不要有心理负担，顺其自然即可，不过要找点事情去做，分散一下注意力

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屎坑裏有屎该用户已被删除	68楼大中小发表于 2010-3-7 11:06 只看该作者 0 偶現在基本也是每天一次.不過是和MM來一次.
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狼过狼狗

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69楼 大中小发表于 2010-3-7 11:15 只看该作者

其实楼主这个问题相信大部分人都会有吧，只是频密与否而已。我觉得首先找一样自己感兴趣的运动，平常有空就多去参加，使个人精力得到适当的排出。这样慢慢来，又精力和心理双面控制，这样可能会容易解决上述问题。

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ws112131 该用户已被删除	70楼大中小发表于 2010-3-7 11:28 只看该作者 0 一定要克制不然时间长了身体就会垮掉得不偿失啊
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